RELATIONS

Certains couples vivent leur amour à distance, par choix ou par contrainte. Quand les contacts téléphoniques et Internet prennent le pas sur les contacts physiques, voici quelques astuces pour ne pas vous éloigner encore plus de l’être aimé.
Vous l’avez connue au Maroc, mais vous avez dû rentrer en France… Vous l’avez rencontré en France et, six mois après, il a accepté un poste aux Etats-Unis. Comment dans ces conditions faire en sorte que l’amour dure ? Restons en Forme vous aide à surmonter cette épreuve qui, pour le couple, peut se révéler enrichissante ou… fatale !

Entretenez le contact
Pour ne pas vous perdre trop rapidement de vue, l’essentiel est que l’autre ait régulièrement de vos nouvelles, et inversement. Cela ne passe pas nécessairement par des coups de téléphone quotidiens, mais par un petit SMS de temps en temps, un mail ou un courrier inattendu dans la boîte aux lettres… Les surprises sont souvent les initiatives qui font le plus plaisir !

Planifiez des moments à vous
Comme tout couple, vous avez besoin de moments d’intimité pour vous retrouver. Puisque vous ne pouvez pas être tout le temps physiquement ensemble, vous passerez ces moments au téléphone ou sur Internet… Mais ne systématisez pas ces rendez-vous, en les prévoyant tous les mardis ou tous les jeudis. Car la routine peut aussi s’installer de cette manière !

Communiquez plus et “ blablatez ” moins

Comme votre temps de parole est forcément réduit, pensez à aller plus directement à l’essentiel quand vous avez des choses importantes à vous dire. Ne divaguez pas sur d’autres sujets pour noyer le poisson. La distance fait que, souvent, on a du mal à aborder des sujets délicats, de peur de perdre l’autre et de ne pas pouvoir appréhender sa réaction. C’est un cercle vicieux à éviter à tout prix.

Evitez les modes de communication trop impersonnels
Il est important d’entendre l’autre, car les émotions passent mieux par le son de la voix. Les messageries instantanées ont l’inconvénient de faire naître bon nombre de quiproquos, car c’est un mode de communication très impersonnel. En revanche, pensez aux nouvelles technologies comme le téléphone par Internet ou, mieux encore, la webcam : vous pourrez le voir et lui parler en même temps.

Exprimez vos sentiments
L’éloignement, la rareté des retrouvailles et des moments de tendresse fait que, souvent, on doute des sentiments de l’autre. Pour ne pas tomber dans le piège du “ loin des yeux, loin du cœur ”, exprimez vos sentiments pour rassurer l’autre et pour resserrer davantage les liens.

Multipliez les activités
Les relations longue distance ont aussi des avantages : vous voyez moins votre chéri(e) donc vous avez plus de temps libre. Profitez-en pour le remplir d’activités que vous n’auriez peut-être pas faites avec lui/elle. Des cours de danse, un voyage entre copines, du sport ou des soirées entre potes… Vous avez la liberté de tout faire. Et en plus, ça occupe votre esprit !

Sachez vous entourer
Pour éviter la déprime, il est essentiel d’être bien entouré, d’avoir un ou une amie proche. Quand votre partenaire vous manque trop, vous pourrez vous appuyer sur cette épaule. Mais attention, choisissez bien vos amis, ceux qui vous réconfortent et qui vous changent les idées, pas ceux qui profitent de son absence pour tenter de prendre sa place !

Ayez autour de vous des objets vous rappelant votre amour

Votre partenaire n’est pas présent physiquement, mais vous pouvez faire en sorte qu’il le soit par d’autres moyens ! Gardez avec vous une photo qui vous qui rappelle des bons souvenirs, posez sur votre table de nuit une peluche qu’il/elle vous a offert… Ils auront toute leur importance dans les moments de manque.

Faites des projets

Malgré la distance, il faut que vous sentiez votre couple exister. Pour entretenir la flamme, faites un maximum de projets communs, quels qu’ils soient : un petit week-end en amoureux, des vacances, un Noël en famille, ou pourquoi pas un achat immobilier ? Sans cela, votre couple risque de tourner court s’il n’y a aucune motivation derrière.

Ne soyez pas parano

Si vous commencez à vous demander ce qu’il fait le soir de son côté pendant que vous êtes chez vous, ça n’est pas un bon début. Partez du principe que vous devez avoir confiance en lui, et inversement, et que vous devez malgré tout avoir chacun une part de liberté